Mês: março 2019

“Eu sou mais ou menos lowcarb”, veja os riscos.

Existe uma mistura perigosa de conceitos de dieta e alimentação Eu chamo de “lowcarb de orelhada”. Ou “LowCarb seletivo” pra ser mais moderada. A pessoa escutou que o maior problema da obesidade não é a gordura saudável. Gostou e liberou geral tudo quanto é gordura, tudo o que não comeu a vida toda.. Se esbanjou …

“Eu sou mais ou menos lowcarb”, veja os riscos. Leia mais »

Faz jejum intermitente? Então você precisa saber disso…

Jejum intermitente não é uma dieta, e sim uma estratégia alimentar. Ao restringir a quantidade de tempo que você come, é provável que você consuma menos calorias. O jejum intermitente é dividido em um período de “Jejum” e um período de “alimentação” . No período de Jejum, você pode consumir bebidas com zero calorias (água, …

Faz jejum intermitente? Então você precisa saber disso… Leia mais »

Mande um Email
Curta nosso Facebook
Curta nosso Facebook
LinkedIn
Segue nosso Instagram
Mande um WhatsApp