gordura

Em linhas gerais, no que consiste uma alimentação LowCarb?

🔸Carnes: Qualquer tipo de carne. Carne de gado, porco, aves, carne de caça. A gordura da carne não é problema, assim como a pele do frango. Idealmente, os animais devem ter comido grama e não ração à base de grãos. 🔸Peixes e frutos do mar: Todos os tipos. Peixes gordurosos como salmão, cavala ou arenque …

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