saudavel

Fontes Veganas de Proteínas

Existem imensas fontes de proteínas vegetais e é fundamental que sejam incluídas em nossa alimentação fontes variadas dessas proteínas . Citamos uma lista apenas para começar. Feijões, cereais integrais e até frutas contêm proteínas. Acompanhe conosco: Ervilhas Lentilhas Quinoa TofuSoja Arroz integral Brócolis Sementes de girassol Espinafre Abacate Feijão preto Caju Sementes de linhaça Sementes …

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